Knjižnica Josipa Vošnjaka
Slovenska Bistrica

vabi na predavanje ZLATKE DREO

ČUSTVA IN ČUSTVENA INTELIGENCA

 v ponedeljek, 8. januarja 2018, ob 19:00
   v prostore knjižnice na Trgu svobode 16 v Slovenski Bistrici.

Sposobnost obvladovanja čustev in spretnost pri ravnanju z ljudmi se imenuje čustvena inteligenca. Čustveno inteligentni ljudje znajo obvladovati svoja čustva, se samomotivirati, vztrajati kljub oviram, uravnavati razpoloženje, vživljati se v čustva drugih, upati, in ne dovolijo, da bi strah onemogočil njihovo sposobnost razmišljanja. Čustveno inteligenco razvijamo celo svoje življenje, učimo se sodelovati z drugimi ljudmi in upoštevati ter pravilno izražati lastna čustva. Čustvena inteligentnost je pravzaprav posebna socialna spretnost, ki je temelj dobrega sodelovanja in potemtakem tudi temelj učinkovitih organizacij.

VABLJENI!

Knjižnica Josipa Vošnjaka
Slovenska Bistrica

vabi na predavanje IZTOKA OSTANA

PREHRANSKA PRVA POMOČ

 v torek, 23. januarja 2018, ob 17:00
                      v prostore knjižnice na Trgu svobode 16 v Slovenski Bistrici.                  

Življenje je neke vrste gorenje. Ko ostarimo ali smo izčrpani od težke bolezni, so »drva« v redu, »peč« pa je potrebno popraviti, razlaga v prispodobi doc. dr. Iztok Ostan. Takrat si običajno priskrbimo dodatne vire rudnin, vitaminov, omega 3 maščobe ... Seveda je to koristno, a te snovi tvorijo le 4 % celice, zato so učinki praviloma vidni šele po nekaj mesecih. Potrebno je torej obnoviti predvsem makrostrukture - beljakovine, vodo in črevesno bioto.

V prvem delu predavanja bo dr. Ostan predstavil, kako si je z optimizacijo prehrane za te makrostrukture sam pridobil zdravje. V zadnjem delu predavanja pa bo razložil svoj trimesečni program prehranske prve pomoči za starejše in oslabele, ki ga je opisal v svoji knjigi »Prijateljem najboljše!«.

VABLJENI!

Knjižnica Josipa Vošnjaka
Slovenska Bistrica

vabi na literarni večer z
dr. NOAHOM CHARNEYEM

in predstavitev njegove knjige

SLOVENOLOGIJA

 v ponedeljek, 5. februarja 2018, ob 19:00
v prostore knjižnice na Trgu svobode 16 v Slovenski Bistrici.         

VABLJENI!

Knjižnica Josipa Vošnjaka
Slovenska Bistrica

vabi na predavanje IZTOKA OSTANA

KLEN IMUNSKI SISTEM

 v ponedeljek, 19. februarja 2018, ob 19:00
                      v prostore knjižnice na Trgu svobode 16 v Slovenski Bistrici.
                 Imunski sistem običajno povezujemo z odpornostjo pred okužbami, dejansko pa nas varuje tudi pred rakom, obolenji srca in ožilja ter mnogimi drugimi boleznimi. V prvem delu brezplačnega predavanja bo Dr. Iztok Ostan predstavil delovanje imunskega sistema. Na primeru premagovanja običajnih prehladov in viroz bo pokazal, v čem se zelo krepak – klen – imunski sistem loči od običajnega. Na primeru premagovanja trdovratnih kroničnih infekcij oz. vnetij pa bo pokazal, kako z njegovim trimesečnim programom prehranske prve pomoči še bolj okrepimo imunski istem. S pomočjo tega lahko okrepimo tudi tiste dele imunskega sistema, ki so pomembni za varovanje pred rakom in srčno – žilnimi obolenji.

VABLJENI!