Knjižnica Josipa Vošnjaka Slovenska Bistrica
vabi na predavanje 

KAKO SI LAHKO VSAK SAM ZELO ENOSTAVNO IZBOLJŠA KVALITETO ŽIVLJENJA,

ki bo v četrtek, 10. marca 2016, ob 18.30 uri v prostorih knjižnice na Trgu svobode 16.

Predaval bo James Marjan Tomazin iz Centra Sonce v Slovenski Bistrici.

Skozi predavanje se boste seznanili s pomembnimi dejstvi, ki se nanašajo na zdrav način življenja in lahko veliko pripomorejo k izboljšanju kakovosti življenja.

Izvedeli boste nekatere resnice in neresnice o vodi, zakaj so negativni kisikovi ioni pomembni za človeka, kako pomembno je spanje in kakšna je njegova povezava s kortizolom, kako lahko preverimo informacije o hrani, dietah ter raznih dodatkih, kako na kvaliteto življenja vpliva sedenje, s katerimi zdravili in terapijami si lahko trajno omilimo bolečine, kakšni so preventivni ukrepi pred toksini ter prostimi radikali, in za konec še nekaj šokantnih resnic o športni vadbi.

Vljudno vabljeni.